你真的了解「老化」嗎？衰老是一場注定輸的戰爭，還是可以逆轉的科學？

本導論課程將引領您從現代醫學與傳統智慧的視角，重新認識衰老的本質與可逆性。我們將探討影響老化的四大核心因素，並揭示延壽與健康老化的關鍵策略。從細胞修復到心靈能量，讓您掌握全方位提升生命品質的第一步。

📌 本課程重點內容：

✅ 什麼是衰老？科學定義與分類

了解生理性與病理性衰老的區別，掌握延緩與逆轉老化的理論基礎。

✅ 四大關鍵因素影響你的老化速度：

結構層面： 骨骼、皮膚、肌肉的退化與修復方法

生化層面： 細胞損傷、自由基、炎症與荷爾蒙平衡

能量層面： 氣血循環、臟腑活力與免疫力調節

心靈層面： 情緒、信仰與心理狀態對身體的深遠影響

✅ 東西醫結合的實用抗衰方案

從膠原蛋白到太極八段錦，從自由基控制到正念修行，教你用自然、安全、有效的方式重拾健康與年輕活力！

👨‍🏫 本課程適合：

希望改善體能、膚質、免疫力的中高年族群

關注健康養生、延緩老化的人士

想建立抗衰老整體觀念與實踐架構的學員